extrato de chá preto

O chá preto, assim como o chá verde, o chá branco e o chá oolong, é feito a partir das folhas da planta Camellia sinensis. O chá preto, no entanto, passa por um processo de fermentação mais intenso do que outros tipos, resultando em um sabor e cor mais pronunciados. Todos os tipos de chá de Camellia sinensis contêm níveis variáveis ​​de antioxidantes, polifenóis e outras substâncias benéficas. Contudo, para obter todos esses nutrientes em quantidades suficientes, seria necessário beber muito chá, o que já é um esforço considerável para o organismo. O extrato de chá preto pode ajudar, preservando todos os nutrientes essenciais da melhor forma possível e em quantidades relativamente grandes.

O extrato está disponível em diversas formas, cada uma com seus próprios benefícios para a saúde. Isso inclui comprimidos contendo o extrato em pó, bem como tinturas aquosas ou alcoólicas. Embora o extrato seja geralmente considerado benéfico, nenhum estudo científico foi realizado para comprovar seus benefícios. Se você decidir usá-lo para tratamento, não o faça. Trata-se apenas de um suplemento alimentar, não de um medicamento. Em geral, você deve consultar um médico para qualquer problema de saúde. Se julgar necessário, ele também poderá recomendar o uso do extrato de chá preto.

Existem cinco tipos de compostos orgânicos chamados polifenóis. Eles são responsáveis ​​pelo sabor do chá. Cada um deles pode ser encontrado em proporções variáveis ​​nos diferentes tipos de chá. O chá verde contém aproximadamente 30-40% de polifenóis, enquanto o chá preto contém apenas 3-10%, dependendo do método de processamento.

Embora o chá preto tenha menos polifenóis e antioxidantes do que o chá verde, ele ainda é considerado muito benéfico. Seu extrato contém galato de epigalocatequina, um antioxidante com propriedades anticancerígenas. Ele também contém outros antioxidantes chamados flavonoides. Estudos demonstraram que eles podem ajudar a reduzir o risco de certos tipos de câncer, servir como medida preventiva contra doenças cardíacas e diminuir o colesterol ruim.

O extrato de chá preto também auxilia na perda de peso. Isso se deve aos efeitos positivos de certos polifenóis no metabolismo. Quando o metabolismo de uma pessoa melhora, ela consegue queimar mais calorias. Antes de usar suplementos à base de ervas, consulte um médico, pois alguns podem causar efeitos colaterais muito desagradáveis.